Une journée pour comprendre la santé mentale, déconstruire les clichés et repérer ce qui doit alerter. Une formation de sensibilisation, ouverte à toutes et tous, pour oser ouvrir la parole sur un sujet qui nous concerne tous.
À l'issue de cette journée de sensibilisation, vous posez des mots justes sur la santé mentale, vous repérez ce qui doit alerter et vous savez vers qui orienter — sans vous substituer aux professionnels de santé.
Un déroulé accessible alternant apports simples, échanges et exemples concrets — pour comprendre, déstigmatiser et savoir agir.
Définir la santé mentale, distinguer mal-être passager et trouble installé, et découvrir le continuum bien-être/trouble qui nous concerne toutes et tous.
Mettre des mots sur les clichés qui entourent la santé mentale, comprendre leurs effets et apprendre à les déconstruire avec bienveillance.
Apprendre à reconnaître les premiers signes de souffrance psychique chez un proche, un collègue ou soi-même, sans dramatiser ni minimiser.
Oser ouvrir la parole avec tact, accueillir sans jugement et orienter vers les bonnes ressources et les dispositifs d'aide existants.
La santé mentale est encore entourée de clichés qui empêchent d'en parler. En voici trois, parmi les plus répandus, que cette journée prend le temps de questionner — avec nuance et bienveillance.
En réalité, elle nous concerne tous : comme la santé physique, elle évolue tout au long de la vie. Chacun se situe quelque part sur le continuum bien-être/trouble.
Au contraire, ouvrir la parole soulage et oriente. Poser une question avec tact ne crée pas le mal-être : cela offre un espace pour le déposer et trouver de l'aide.
La dangerosité supposée est un cliché tenace. Les personnes concernées sont bien plus souvent vulnérables qu'« à risque » : déconstruire cette peur, c'est déjà déstigmatiser.
« Comprendre, ce n'est pas diagnostiquer : c'est apprendre à regarder, à écouter et à en parler autrement. »
Une formation de sensibilisation ouverte à tous, sans connaissance préalable du sujet, organisée directement au sein de votre structure (intra).
Objectifs détaillés, déroulé de la journée, modalités et conditions d'organisation en intra — tout le programme à partager avec votre service formation.
Tarif par session (groupe), pour une journée de sensibilisation en intra — au sein de votre structure, supports inclus. Il s'agit d'un tarif groupe, pas d'un prix par personne.
Organisons ensemble une journée de sensibilisation pour votre équipe, votre association ou votre collectif. Je vous réponds personnellement.