Comment lutter contre mes addictions

Ce mois nous nous retrouvons sur le thème de l'addiction.

Certains comportements ont un impact direct sur la santé physique et mentale. Que ce soit le tabac, l’alcool, les jeux, les réseaux sociaux, ou autre … les addictions peuvent par moment dépasser le stade du plaisir et prendre le contrôle sur notre vie. 

Si la consommation d'un produit ou un comportement (le jeu par exemple) dicte le rythme de votre journée ou encore s'installe dans vos pensées et vos actions, vous avez peut-être le sentiment de ne plus être libre d'agir. Peut-être même fatigué.e de l'impact (santé, financier ...) de ces comportements addictifs sur votre vie.

Alors comment se libérer de son addiction et redevenir maître de sa vie?  

L'hypnose est un outil connu et reconnu en qualité de thérapie brève pour réduire ou stopper les conduites addictives. 

Cette séance collective du samedi 27 mai de 11H à 13H aura pour objectif de présenter le schéma et l'impact du rituel négatif de l'addiction, ses bénéfices inconscients et les outils hypnotiques à disposition pour y faire face.

La participation est de 30€. 
Les places sont limitées! Pensez donc à réserver votre place à l'avance.

Pour plus de confort, n'hésitez à vous munir d'un plaid et d'un coussin.

Au plaisir de vous y retrouver

Marie-Julie