Hello vous,
Je suis Marie-Julie thérapeute en hypnose Ericksonienne et soins énergétiques. J'écris souvent quelques articles par ici... Pour ceux et celles qui ne me connaissent pas, j’accompagne de nombreuses personnes dans la reprise de leurs ressources intérieures et de leur pouvoir personnel. Lors de mes accompagnements, certaines personnes m’ont fait part de leur besoin d’avoir un outil qui puisse leur servir de “tableau de bord” dans le processus de retour à eux qu’ils opèrent. Un outil qui leur permet au fil des mois d’avoir une vision sur ce qu’ils vivent, les évolutions et par moment les cycles de reproduction inconscients.
J'utilise donc cet espace pour vous présenter l'outil que j'ai créé à cet effet. Il s'agit d'un journal annuel, outil de suivi sous forme de tableau de bord. Il a été conçu pour accompagner les personnes désireuses de mieux se connaître ou encore celles qui ont besoin d'avoir un outil spécifique comme un compagnon pour toute l'année.
Il se remplit quotidiennement et permet de prendre du recul sur le vécu, mettre en place des objectifs, des changements de comportement et de les suivre.
Ce journal se divise en deux partie.
La première comprend les moments importants de l’année, les grands objectifs et les tableaux de bord annuels afin d'indiquer comment s'est passé votre journée, quel temps faisait-il, comment était votre humeur, votre niveau de stress, la qualité de votre sommeil ou encore pour les femmes vos cycles menstruels.
La seconde partie regroupe la déclinaison de tableaux de bord mensuels afin de suivre chaque mois certains indicateurs tels que votre mood du jour, votre sommeil, votre routine bien être, votre santé ou encore vos temps d’écran. Certains de ces tableaux sont à personnaliser afin qu'ils correspondent parfaitement à vos habitudes et aux éléments que vous avez envie de suivre.
J'ai opté à proposer 3 versions de ce journal de bord : la version complète, celle avec les tableaux de bord annuels et celles avec ceux mensuels pour que chacun puisse trouver ce qui lui correspond.
Pour plus d'information, n'hésitez pas à consulter Journal annuel
Et si vous avez des questions ou des besoins spécifiques n'hésitez pas à me contacter MJ HYPNOSE
